Kum Nye Yoga
"A proporção que o relaxamento se aprofunda, começamos a sentir diretamente as interligações entre a respiração, os sentidos, o corpo e a mente."
Tarthang Tulku
O Kum Nye Yoga, originalmente ensinado no Tibete como uma forma de alívio para a fadiga derivada de longos períodos de meditação, foi apresentado para o Ocidente na década de 70, por Tarthang Tulku, para auxiliar seus alunos ocidentais que possuíam dificuldades para meditar.
Kum Nye vitaliza o corpo, a mente e os sentidos por meio de exercícios respiratórios, auto massagem e movimentos. As massagens e exercícios nos mostram como desenvolver as qualidades nutritivas especiais do relaxamento e como trazer esse relaxamento para nossa vida diária.
A palavra kum significa corpo ou corporificação. Nye significa massagem ou interação. O Kum Nye (pronuncia-se kum niê) é, essencialmente, a massagem, o cultivo do sentimento ativado pelo corpo.
O Kum Nye Yoga visa harmonizar e integrar a mente e o corpo, aliviando o estresse, transformando os padrões negativos da mente e nos ajudando a sermos mais equilibrados e saudáveis. Suas posturas suaves trazem conforto ao corpo e acalmam a mente.
O Kum Nye é oferecido em todos os Centros Nyingma sob orientação de Arnaud Maitland, aluno sênior de Tarthang Rinpoche.
