Kum Nye Yoga
Relaxamento, Auto Cura e Meditação – Aula aberta e gratuita
"A prática do kum Nye é gentil e quieta, acessível a pessoas de todas as idades, disposições e condições físicas. Sua meta é promover o espírito de cooperação entre o corpo e mente, e introduzir a mente às riquezas que o corpo oferece"
Tarthang Tulku
Informações
Quem pode participar: Aula aberta para iniciantes e alunos de todos os níveis
Data: 08/08/2024
Horário: Quinta-feira, das 19h30 as 20h45
Contribuição para receber os ensinamentos: Gratuita
Inscrição pelo e-mail: kumnyepoa@gmail.com
Nesta Aula aberta vamos ter uma visão geral do KUM NYE como um caminho de transformação.
Vamos conhecer um pouco da história e de como o KUM NYE funciona, experimentando alguns exercícios de movimento, respiração e quietude!!
“A chave para a nossa integração interna e uma relação equilibrada com o mundo está dentro dos sentimentos e sensações. Podemos alimentar e curar o corpo e a mente ao tocar profundamente nossos sentimentos e expandir os ritmos fluentes que eles nos trazem, uma vez que estão ligados à vitalidade do universo.” Tarthang Tulku
Contribuições
As doações servirão para apoiar os Projetos e a sustentação do CNPOA:
Banco do Brasil
AG: 2817-7
CC: 41.555-3
CNPJ: 42.764.313/0001-66
Chave PIX: 42.764.313/0001-66
Instrutora(s)
Beatriz Fleck
Aluna de Tarthang Tulku desde 1998. Coordena os departamentos de Kum Nye – Yoga Tibetana e o de Estudos Budistas. Diretora Geral do Centro Nyingma de Porto Alegre.
KUM NYE: Relaxamento, Auto Cura e Meditação
"O KUM NYE nos ajuda a ver que possuímos em nosso interior, os recursos de que necessitamos para ser, ao mesmo tempo, equilibrados e felizes. Nosso corpo e nossa mente são os veículos de toda a nossa aprendizagem e crescimento!!!"
Tarthang Tulku
Informações
Durante o semestre vamos ir conhecendo e praticando o Kum Nye passo a passo, com muito interesse e gentileza. Voltando aos poucos para a experiência direta, abrindo nossos corações e reconhecendo que um jeito mais flexível e alegre de ser é possível!!!!
Em cada aula, apoiados no livro 1 do Kum Nye – Preparação Profunda para o Yoga Tibetano de Tarthang Tulku vamos:
- Trazer nosso corpo para a postura de equilíbrio.
- Trazer nossa presença para a experiência interna naquele momento e abrir espaço, equilibrando o corpo, a respiração e a mente!!
- Ir aprendendo a Sentir e a expandir a energia que vai sendo liberada à medida que as tensões vão descongelando!!
- Praticar exercícios de Visualização e Respiração do livro 1 de Kum Nye.
- Experimentar a Meditação.
“Com o KUM NYE aprendemos a abrir os sentidos e a tocar diretamente os sentimentos, e o corpo e mente podem se conectar plenamente tornando toda a nossa experiência mais rica, saudável e bela!!!!!”.
Tarthang Tulku
Quem pode participar: iniciantes e alunos de todos os níveis
Datas: 08/08/2024 a 21/11/2024
Horário: Nas quintas-feiras das 19h30 as 20h45
Modalidade: Online
Contribuição para receber os ensinamentos: R$160,00 – pode ser pago mensalmente ou por aulas avulsas – Pix ou transferência bancária
Inscrição: kumnyepoa@gmail.com
Contribuições
As doações servirão para apoiar os Projetos e a sustentação do CNPOA:
Banco do Brasil
AG: 2817-7
CC: 41.555-3
CNPJ: 42.764.313/0001-66
Chave PIX: 42.764.313/0001-66
Instrutora(s)
Beatriz Fleck
Aluna de Tarthang Tulku desde 1998. Coordena os departamentos de Kum Nye – Yoga Tibetana e o de Estudos Budistas. Diretora Geral do Centro Nyingma de Porto Alegre.
