Psicologia Budista

O curso será realizado em 6 aulas
Datas: De 14/03 a 18/04/23
Horário: Das 19h as 20h30, nas terças-feiras.
Modalidade: Hibrido. O aluno escolhe que quer fazer a aula presencial ou on-line.
Investimento: R$270,00 *Forma de pagamento a combinar!
Inscrição: contato@nyingmapoa.org.br

• Quais são as qualidades que precisamos cultivar para aprender a “Cuidar através do coração”?
• Como você costuma vivenciar o autocuidado?
• Como você sabe quando o autocuidado não está acontecendo?

Metodologia

A maneira como o método do Cuidar aborda cada uma dessas qualidades é explorar e experimentar cada uma através de uma variedade de maneiras de aprendizagem habilidosas:

• Exercícios de yoga tibetano que nos ajudarão a entrar em contato com a energia corporal daquilo que estamos explorando
• Exercícios e práticas exploratórias que nos ajudarão a investigar como essas três qualidades ocorrem em nossa experiência interna e externa de cuidar.
• Sessões curtas de automassagem e meditação que nos ajudarão a cuidar do nosso corpo e mente.

Objetivo

O objetivo deste curso é de apresentar, a todos, o livro “Cuidar com Sabedoria e Compaixão” de Tarthang Tulku. O livro apresenta uma visão do Caminho do Cuidado e como podemos entrar nesse caminho e trazer um significado mais profundo para a nossa vida.

O curso será realizado em 4 módulos, com 4 aulas em cada módulo e 1 workshop
Módulo I: Como Desenvolver Presença Mental
Módulo II: Lidando com os Padrões de Comportamento
Módulo III: Como Lidar com os Medos
Módulo IV: A Transformação das Negatividades

Datas: Aulas de 16/03/23 a 29/06/23 / Workshop dia 08/07
Horário: Das 19 as 20h30, as quintas-feiras.
Modalidade: Hibrido. O aluno escolhe que quer fazer a aula presencial ou on-line.
Investimento: R$ 180,00 cada módulo de 4 aulas. *Forma de pagamento a combinar!
Inscrição: contato@nyingmapoa.org.br

Objetivo

Tomar consciência dos nossos estados mentais, indo mais a fundo em direção à natureza da mente.