Palestras

KUM NYE 2022 Os Níveis de Relaxamento. MÓDULO 2 – Ativando e Expandindo a Energia Início 04/04/2022 – Segundas das 19:30h às 20:45h (aulas on-line) Informações kumnyepoa@gmail.com

Programa de Kum Nye – Yoga Tibetana com 4 módulos totalizando 16 aulas. Módulo 1 – Aprendendo a Sentir. Sentindo as tonalidades dos sentimentos no corpo. Módulo 2 –  Ativando e Expandindo a Energia Módulo 3 – Um Caminho de Transformação Módulo 4 – Tocando a Energia pura da experiência

1º Encontro de 2022 Vamos apresentar a Programação para o Iº Semestre com aulas de Kum Nye, Estudos Budistas e Momentos do Coração. Conheça também nossos projetos de Bandeiras de Prece, Tsa Tsas e venha saber como ser voluntário em nosso Centro.

A tensão é frequentemente confundida com estresse. E a maneira como respondemos a tensão, pode ou não ser transformada em estresse. Este workshop de dois dias objetiva ajudar a reconhecer tensão e estresse, observar a experiência e aprender como podemos diminuir a pressão do estresse no dia a dia do trabalho e em diversas situações.

Como você costuma vivenciar o autocuidado? Quais são as qualidades que precisamos cultivar para aprender a nos cuidar de um jeito novo? Estas perguntas servirão de guia para a investigação que faremos de como o cuidado está presente ou ausente em nossa vida diária, e de como podemos trazê-lo com mais consciência para nossas vidas,

“A energia do nosso corpo e mente é nosso verdadeiro tesouro. Através da meditação aprendemos a usá-la bem. Transformamos nossos recursos potenciais em metas realizadas; despertamos para as infinitas possibilidades que a vida oferece, e geramos o poder pleno da nossa capacidade de determinar o curso da nossa vida”. Tarthang Tulku Como podemos introduzir a